SHIATSU Entspannung&Ausgleich
Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode. Seien Sie herzlich willkommen in der Praxis für Shiatsu und Fussreflexzonen, Bellicon Trampolin, Alpnach (Obwalden/OW), Ennetbürgen, Stans (Nidwalden/NW)

Stress in aller Munde...

Stress ist in unserer modernen Gesellschaft zu einem Grundthema geworden. An die Veränderungen, die der Stress mit uns macht können wir uns gewöhnen. Oftmals bemerken wir nicht einmal, dass unser Körper sich in einem Stresszustand befindet. Je länger und je öfter der Körper gestresst ist, desto ausgeprägter fallen die Stressfolgen aus.


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10 Tipps zur Stressbewältigung

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Flyer «Positiver Umgang mit Alltagsstress»

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Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode. Seien Sie herzlich willkommen in der Praxis für Shiatsu und Fussreflexzonen, Bellicon Trampolin, Alpnach (Obwalden/OW), Ennetbürgen, Stans (Nidwalden/NW)

Stressfolgestörungen

Ursachen

  • Überforderung im Job, in der Familie
  •  Lebenskrisen
  • Schicksalsschläge wie Arbeitslosigkeit oder Verlust eines geliebten Menschen
  • Beziehungsprobleme
  • Chronische körperliche Krankheit
  • Finanzielle Probleme

Symptome

  • Muskuläre Verspannungen an Kiefer, Nacken und Rücken
  • Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus
  • Abwehrschwäche, Schwächung des Immunsystems
  • Verdauungsprobleme
  • Psychosomatische Symptome
  • Konzentrationsschwierigkeiten, Gedankenkreisen
  • Innere Unruhe, Nervosität, Schlafschwierigkeiten
  • Starke Gefühle wie Angst, ständige Gereiztheit, Panikattacke
  • Erschöpfung, Burn Out, starke Müdigkeit
  • ​​​​​​​Autoimmunerkrankungen
​​​​​​​Wie wirkt Shiatsu bei Stress?
  • Die ruhige Atmosphäre in der Shiatsu-Therapie ist eine Voraussetzung und ein wichtiger Teil der Wirkung von Shiatsu. Sie erlaubt es Ihnen zu entspannen, aus den engen alltäglichen Stressmustern herauszutreten und mit sich in Kontakt zu kommen.
  • Der charakteristische, achtsame, rhythmische Druck, die Rotationen und Dehnungen auf den Körper und seine Energieleitbahnen regulieren den Energiefluss. Dies wirkt direkt auf das vegetative Nervensystem. Die Veränderung im Nervensystem bewirkt die Ausschüttung des Hormons «Oxytocin». Das bedeutet Stressabbau für den ganzen Körper und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
  • Durch die Behandlung lösen sich muskuläre, emotionale oder mentale Blockaden und die Energie kommt in den natürlichen Fluss. Sie gewinnen die natürliche Fähigkeit zurück, belastende Lebensumstände auszugleichen.

Ich begleite Sie

Im begleitenden Gespräch bespreche ich mit Ihnen, welche Lebensumstände zu den stressbedingten Beschwerden führen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Stressmuster und Ihre Lebenssituation zu reflektieren und zeige Ihnen 
  • Körperübungen
  • Entspannungstechniken
  • Anregungen zur typgerechten Ernährung nach der Theorie der chinesischen Medizin
  • ​​​​​​​Anleitung zum Mindset
die entspannend und stärkend wirken. Sie finden so zurück zu mehr innerer Ruhe, die Lebenskraft wird gestärk und Sie können Ihre Batterien Stück für Stück wieder aufladen. Die gewonnene Ausgeglichenheit ermöglicht Ihnen, eine andere Sicht Ihrer Lebenssituation und eröffnet passende neue Lösungswege. So wird Shiatsu zu einem besonders geeigneten Mittel, um Menschen in belastenden und stressgeprägten Lebensphasen zu begleiten.

T E R M I N V E R E I N B A R U N G   I   ​​​​​​​Claudia Schelbert   I   Mobil 079 928 85 47   I   claudia@neichi.ch 

​​​​​​​Neichi Praxis Alpnach
Gruebengasse 50
6055 Alpnach


MO   13.30 h - 20.00 h
Neichi Praxis Ennetbürgen
Massage Pilates
Riedmatt 11
6373 Ennetbürgen

DI   16.00 h - 20.00 h
MI   12.00 h - 18.00 h
Neichi Praxis Stans
Panthera Lady's Gym
Mühlebachstrasse 5
​​​​​​​6370 Stans

MO 8.00 h - 12.00 h
DI   8.00 h - 12.00 h
MI   8.00 h - 12.00 h
FR   9.00 h - 19.00 h


Die Therapien sind mit der Zusatzversicherung «alternative Heilmethoden» von den meisten Krankenkassen anerkannt.